"Le yoga m’a recentrée.
Il m'a permis de me sentir forte dans mon corps, et de devenir plus tolérante avec moi-même et les autres".
C’est pour cela que je pratique et enseigne le Yoga
Mon histoire...
J’ai découvert le yoga en 2010, quand je vivais à Singapour. Comme beaucoup, j’ai commencé la pratique pour les bienfaits sur le corps et son effet anti-stress.
Le Yoga est vite devenu un rendez-vous quotidien avec moi-même. Au-delà des effets sur le corps et de l'apaisement de mon esprit agité, le Yoga m'a enseigné l'acceptation de Soi.
Au fil des années, en tant que pratiquante et enseignante, j’ai appris que le Yoga n’est ni une série de postures parfaites, ni une échappatoire aux défis de la vie — mais plutôt une conversation intime et profonde avec moi-même, parfois intense, toujours sincère.
C'est cette vision que je transmets à mes élèves depuis 2018, d'abord à Londres et désormais au coeur du Tarn.
Formations | Diplômes:
-200H Vinyasa Yoga (2018, Yoga Alliance)
-200H Forrest Yoga Foundation (2024, Yoga Alliance)
J'ai approfondi ma pratique avec Sri Dharma Mittra, Ana Forrest, David Garrigues, Dylan Werner, Baron Baptiste. J'ai étudié les chakras avec Anodea Judith ; la biomécanique avec Jambo Truong.
Entre les formations continues, mon expérience d'enseignante et ma pratique personnelle, ce sont plus de 6,000 heures dédiées au Yoga.
En trois photos...
Ma vie a une réelle dimension internationale: mes années passées à oeuvrer dans le secteur financier m’ont conduite à vivre et travailler en à Singapour, Londres en Suisse et même en Egypte!
J'en ai tiré une grande curiosité des autres, mêlée de respect pour la diversité culturelle.
Ma passion du voyage m'a conduite à visiter plus de 50 pays!
Je propose chaque année un séjour yoga alliant yoga et découverte des plus beaux endroits que j'ai pu visiter moi-même.
Quand je ne suis pas sur mon Yoga mat, on peut me trouver en train de randonner dans la Montagne Noire (à pied ou a cheval), de m'occuper des fleurs de mon jardin... ou en train de cuisiner pour ceux qui me sont chers!
