Inspiration Yoga pour tous les jours

Et si vous arrêtiez de réagir à tout ? Découvrez le viveka, un principe du yoga pour cultiver le discernement et faire des choix plus conscients au quotidien.

Le yoga ne supprime pas le stress, il ne résout pas vos problèmes du jour au lendemain. Mais avec le temps, il vous donne les outils pour les traverser.

Le yoga nous guide pour accueillir nos limites et transformer la vulnérabilité en force. Une pratique pour s’accepter, grandir et se reconnecter à soi-même.

Argentine, glacier Perito Moreno - Photo par Coralie Sawruk | tous droits réservés L’Argentine, c'est avoir le souffle coupé par un lieu...

Comment alléger la pression et s’occuper de Soi? Et s'il s'agissait d'écouter plus la voix qui suggère que celle qui impose?