Je propose une pratique posturale accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. Elle permet de renforcer le corps en douceur et travailler sa posture, tout en respectant les besoins de chacun.

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Le vinyasa Yoga, une pratique dynamique où chaque mouvement est lié à la respiration, laisse une grande place à l’expression de soi. Des variations sont proposées selon les particularités ou éventuelles pathologies de votre corps. Je viens également vous assister individuellement, si nécessaire.

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Mais le Yoga, ce n’est pas que des postures ! Être présent à Soi, accueillir ses émotions, cultiver un regard intérieur… Ces dimensions sont au coeur de l’enseignement que je partage.

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A quoi s'attendre? 

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Mes classes sont intuitives et joyeuses: chacun y est accueilli tel qu'il est. Elles sont un espace ouvert pour que tous explorent ce dont ils ont besoin: ralentir le rythme, lâcher prise, ou même repousser leurs limites - dans le respect d'eux-mêmes!​​​