Yoga pour tous au coeur de la Montagne Noire
PROGRAMME DES COURS
Cours collectifs présentiel
Jeudi 19h10 - Power Yoga (45 min)
BrioSport Lagarrigue
Cours collectifs sur internet (zoom)
Lundi 19h00 - Yoga Flow tous niveaux (1h)
Cours "Replay"
5 vidéos par mois à faire quand on veut, autant de fois que l'on veut! (12€/mois)
INSCRIVEZ-VOUS
pour recevoir les infos, les liens des cours zoom et demander le replay
WEEK-END YOGA
19-22 Novembre, Tarn Nord
Je vous propose un break "slow life" pour booster votre immunité. Au menu: du yoga matin et soir pour aider à la détox et se ré-énergiser ; mais aussi du temps plus intime pour préparer son mental avant l'hiver. Idéal pour se reconnecter en profondeur et revenir revigoré(e) de l'intérieur…
Coralie Sawruk
J’enseigne le Yoga pour donner à mes élèves un rendez-vous avec eux-mêmes…
-pour améliorer leur condition physique,
-pour trouver un peu de sérénité,
-pour avoir un temps pour eux et se sentir bien -tout simplement!
Mes cours mettent l’accent sur le renforcement musculaire mais aussi l'apaisement de l’esprit. Chaque séance laisse une grande place à la relaxation afin que chacun puisse sortir du cours détendu et serein.
Pourquoi le Yoga?
Ce que la science dit au sujet du Yoga...
Témoignages
“J'ai découvert le Yoga avec Coralie et j'ai adoré! Ça fait du bien au corps, à la tête et j'en redemande. Le cours est adapté à tous les niveaux ce qui est parfait quand on débute”
— France, Mars 2020
