Yoga pour tous au coeur de la Montagne Noire
PROGRAMME DES COURS
CONFINEMENT
tous les cours collectifs ont lieu
sur internet (zoom)
Lundi 19h00 - Yoga Flow tous niveaux (1h)
Jeudi 19h10 - Power Yoga (45 min)
Cours "Replay"
5 vidéos par mois à faire quand on veut, autant de fois que l'on veut! (12€/mois)
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Coralie Sawruk
J’enseigne le Yoga pour donner à mes élèves un rendez-vous avec eux-mêmes…
-pour améliorer leur condition physique,
-pour trouver un peu de sérénité,
-pour avoir un temps pour eux et se sentir bien -tout simplement!
Mes cours mettent l’accent sur le renforcement musculaire mais aussi l'apaisement de l’esprit. Chaque séance laisse une grande place à la relaxation afin que chacun puisse sortir du cours détendu et serein.
Pourquoi le Yoga?
Ce que la science dit au sujet du Yoga...
Témoignages
“J'ai découvert le Yoga avec Coralie et j'ai adoré! Ça fait du bien au corps, à la tête et j'en redemande. Le cours est adapté à tous les niveaux ce qui est parfait quand on débute”
— France, Mars 2020
