Inspiration Yoga pour tous les jours

Comment alléger la pression et s’occuper de Soi? Et s'il s'agissait d'écouter plus la voix qui suggère que celle qui impose?

Ouvrir un espace intime: un espace dans le corps, l’esprit, le cœur… c’est aussi, sans le savoir, en ouvrir un pour les autres

Choisir la joie, pas le désespoir: cultiver la sécurité intérieure au travers des petites instants joyeux du quotidien

En faut-il vraiment peu pour être heureux? Au pays du bonheur, la vie est une parenthèse enchanteresse!