Inspiration Yoga pour tous les jours

Comment alléger la pression et s’occuper de Soi? Et s'il s'agissait d'écouter plus la voix qui suggère que celle qui impose?

Comment vivre le Yoga, même sans tapis, dans notre vie de tous les jours... et transformer les cours en un art de vivre sa vie de manière positive

Se réconcilier avec sa critique intérieure est au cœur de la pratique du Yoga, qui nous demande de nous confronter à nous-mêmes encore et encore.

Mongolie, en quête de liberté intérieure: préparez-vous à une immersion dont vous ne reviendrez pas tout à fait pareil.