Inspiration Yoga pour tous les jours

Comment vivre le Yoga, même sans tapis, dans notre vie de tous les jours... et transformer les cours en un art de vivre sa vie de manière positive

Ouvrir un espace intime: un espace dans le corps, l’esprit, le cœur… c’est aussi, sans le savoir, en ouvrir un pour les autres

Se réconcilier avec sa critique intérieure est au cœur de la pratique du Yoga, qui nous demande de nous confronter à nous-mêmes encore et encore.

Le bénéfice des rituels: se transformer en douceur. Les rituels sont un temps de reconnection ver Soi. Ils apportent un équilibre profond entre vie intime, vie sociale et vie intuitive.

Choisir la joie, pas le désespoir: cultiver la sécurité intérieure au travers des petites instants joyeux du quotidien

Nouvelle Orléans, retrouver la joie de vivre ou comment prendre la vie avec un peu plus de légèreté

Derrière les grandes épreuves se cachent d'immenses leçons de vie, et au sein de chacune d'elle des petits trésors de sagesse qu'il faut sav

Bali: un moment “feel-good” au cœur d’un jardin qui ressemble fort au paradis pour adopter la gratitude attitude

En faut-il vraiment peu pour être heureux? Au pays du bonheur, la vie est une parenthèse enchanteresse!

Mongolie, en quête de liberté intérieure: préparez-vous à une immersion dont vous ne reviendrez pas tout à fait pareil.